Non vi sono ormai dubbi che i PDA possano essere usati a 360°. Un’ulteriore conferma ci viene da applicazioni legate ai regimi di dieta, proprio per tenere costantemente monitorati i propri progressi.
Gli elementi principali sono quattro:
- Diario attività, contenente pasti consumati e relative calorie
- Archivio con informazioni nutrizionali dettagliate di oltre 11.000 alimenti
- Registro con esercizi e relative calorie bruciate, per verificare i propri progressi
- Sincronizzazione con il PC per ulteriori elaborazioni
L’andamento può inoltre essere visualizzato tramite grafici esplicativi.
L’utente può infatti creare un profilo ad hoc per ottimizzare il proprio peso e per definire al meglio i tempi dell’attività.
Il programma include anche dei piani dietetici predefiniti, ad esempio a basso contenuto di carboidrati.
Si possono inoltre fissare dei limiti giornalieri minimi e massimi su sostanze che possono risultare nocive, come glucosio e sodio.
Credo sia utile ricordare che prima di lanciarsi in qualsiasi esperienza dietetica occorra consultare un medico specialista.